Tư duy tích cực là một chủ đề rộng lớn song là một phương châm đúng đắn để khơi dậy những khả năng còn tiềm ẩn ở bản thân. Sống với tâm trạng quân bình, kiên nhẫn, khiêm nhường, chân thật để hạnh phúc và tìm đến thành công, đây là một phương pháp rất tốt nhưng để có nó cần một nỗ lực lâu dài. Tính cách không phải là cái do chúng ta tạo ra, ông bà có câu "Cha mẹ sinh con, trời sinh tính” song hoàn thiện tính cách là điều hoàn toàn nằm trong khả năng của mỗi người.
Mục Lục:
Lời giới thiệu
Lời mở đầu
Chương 1. Hạt giống suy nghĩ
Bạn chính là những gì bạn nghĩ
Suy nghĩ chính là nhiên liệu cho tâm trí
Suy nghĩ và các mối quan hệ của chúng ta
Năm loại suy nghĩ chính
Kiểm soát suy nghĩ
Chương 2. Người làm vườn và vụ mùa suy nghĩ
âm trí và ngoại cảnh
Theo dõi sự tập trung của bạn
Những công cụ trợ giúp để duy trì trạng thái tích cực
Các bài tập thư giãn
Bài tập giảm stress
Chương 3. Khẳng định ý nghĩ tích cực
Bảy bước chuyển phản ứng tiêu cực thành tích cực
Chu kỳ của tư duy
Sức mạnh và hiệu quả của ý nghĩ
Chọn lựa những lời khẳng định
Chương 4. Gieo tính cách – Gặt số phận
Khẳng định phẩm chất của bạn
Tính cách là số phận
Ý thức và tiềm thức
Chiếc cầu thang của lòng bao dung
Chương 5. Chất lượng của tư duy tạo nên chất lượng cuộc sống
Tinh thần trong cuộc sống thường nhật
Chất lượng của tư duy và cuộc sống
Sức mạnh của niềm tin
Trở về cội nguồn
Chương 6. Xây dựng một cuộc sống tích cực
Học hỏi
Sự kiên nhẫn
Tính trung thực
Biết tha thứ
Khiêm nhường không phải là qụy lụy
Sự chân thật
Tránh thói quen đổ lỗi
Sự quân bình
